この夏いちばんのお悩み!? 「だるおも不調」を解消する快眠のコツ(画像4/9)

#美容・健康 
エアコンは一晩中かけておいてOK
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  • 疲れがとれない、ぼんやりする…だるおも不調を何とかしたい!
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  • タイルケットなどを上手に利用して
  • エアコンは一晩中かけておいてOK
  • 寝る何時間前に入浴するかで快適な温度は変わってくる
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