冷蔵庫の余りものと合わせて! とりむね肉が大活躍する「あえもの」3選(画像3/3)

#食 
「蒸しどりとゴーヤーのしょうがあえ」
「蒸しどりとゴーヤーのしょうがあえ」 料理:藤井恵 撮影:野口健志
  • 「とりときゅうりの香味野菜あえ」
  • とりむね肉は熱を入れすぎないのがポイント!「ゆでどりと小松菜のピリ辛あえ」
  • 「蒸しどりとゴーヤーのしょうがあえ」

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