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その食べ方だと栄養がちゃんと摂れてないかも!? 野菜別の調理法とおすすめの食べ方（画像4/6）

#食
ゆでるとビタミンCが流出する！

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ゆでるとビタミンCが流出する！

イラスト/あおむろひろゆき

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