家事シェア－夫のこういうところにモヤモヤする！ 妻の不満にプロがアドバイス

仕事や育児でクタクタなのいに、何もしない、できない夫で、さらにイラつく妻たち。悲痛な叫びに、夫婦問題カウンセラーの高草木陽光(たかくさぎはるみ)さんが打開策をアドバイス！

家事は妻の仕事と決めつける夫

「専業主婦は手伝ってもらえないの？ 」

家事を頼むと露骨に嫌な顏をし、けんかすれば「俺が養っている」といいます。私たちを見て、息子たちが将来どんな夫になるか心配です。家事参加は当然という世間との違いにも疎外感を感じます。（Hさん・34歳/夫37歳、子ども2人）

【ADVICE】子どもも巻き込んで頼んでみるのも手

いますよね。昔ながらの亭主関白タイプ。そんな夫も子どもに頼まれるとむげにできないもの。「パパと一緒にやってみて」などと巻き込んでしまいましょう。ほかと比べることもありません。自分の家のやり方でいいと割り切って。（高草木さん）

たまに洗い物するだけでドヤ顔

「私は毎日やってるんですけど!?」

共働きで夫婦ともに多忙。夫は家事や育児をする気はあるのですが、現状ほとんど無理。私も頭では理解していますが、疲れているとつい嫌みをいったり、不満が顏や態度に出て険悪になってしまいます。（Nさん38歳/夫45歳、子ども1人）

【ADVICE】お金で解決という方法もありますよ

そのドヤ顏はさらっとスルーしましょう。目的は自分がラクになることですから、夫が無理なら家事代行やロボット掃除機に頼ってみては。最新のサービスやテクノロジーを夫婦で検討し、活用するのも立派な家事シェアですよ。（高草木さん）

夫の家事レベルが低すぎてウンザリ

「いわれるまで気づかないのもガックリ」

夫は家事に協力的ですが、いわれないとやらないし、やっても大ざっぱ。してほしいことは遠まわしに伝えるようにしていますが、なかなか気づきません。本当はいわれる前に察してほしいんです。（Tさん・30歳/夫33歳、子ども1人）

【ADVICE】遠回しではなく具体的にはっきりお願いしましょう

いわなくていいことをいい、いうべきことを伝えていない夫婦は多いんです。家事に関してもそう。男性は察することが苦手なので、遠回しでは分かりません。やってほしいことはどんどん伝えましょう。遠慮は損ですよ！（高草木さん）

何もせず感謝もしない夫

「気持ちよく家事をさせようとは思わないの !?」

共働きですが、私より早く帰宅する夫は料理を一切せず、私だけが疲れ切って食事作りをしています。愚痴ると「夕飯作ってくれなんていってない」といわれてしまい……。市販品に頼るのも、抵抗があります。（Mさん・36歳/夫39歳）

【ADVICE】「作らなきゃダメ」の呪縛から離れて！

「〇〇すべき」は、自分で自分を苦しめる発想。疲れたときはできない、でいいんですよ。夫が作らなくてもいいというなら、たまにはそれに乗って自分にOK出してしまいましょう。真面目にやるよりご機嫌でいることが大事です。（高草木さん）

潔癖性の夫はダメ出し魔

「シェアどころか一つも頼めません…」

私の家事に細かくダメ出しする夫。「効率が悪い」などいい方もきつくて精神的につらいです。専業主婦なので、家事は妻がやって当然という考え。話し合いする余地もありません。（Oさん・39歳/夫43 歳、子ども2人）

【ADVICE】教わるふりをしてやらせちゃいましょう

何かいわれたら「やってみせて」と教わるふりをして、ちゃっかりやらせる方法もありますよ。問題は家事シェアより、夫婦関係の改善が先。夫のことばに振り回されて我慢してはダメ。操縦方法をマスターしましょう。（高草木さん）

ゴミを押し込むだけの 「昭和男子」

「腹が立つ！」

妊娠中、残業で疲れ切ったときでも茶碗一つ洗ってくれません。いうと「夕食は買ってくればいい」「シーツを毎週洗ってなんて頼んでない」と主張。自分は何もしないで文句ばかりいいます。（Sさん・38歳/夫40歳、子ども1人）

【ADVICE】疲れたときはサボる！ 自分をラクにしてあげて

何もしない夫を動かそうとするのは、かえってイライラすることに。時には「きょうは家事しない」と宣言してしまいましょう。少しくらい汚れ物がたまっても大丈夫。家事よりストレスをためないことを大切にして。（高草木さん）

「あぁ、分かる～！」「うちも一緒」と共感する妻たちの姿が浮かんできそう。でも、大丈夫！　そんな皆さんは、高草木さんの打開策もぜひ参考にしてくださいね！

編集協力＝佐藤由香