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「毎日食べたいおからヨーグルトレシピ＜漬ける＞」まぜまぜするだけ！人生を変えるおからヨーグルトダイエット(4)【連載】（画像3/4）

#美容・健康
おからヨーグルトに漬けることで、乳酸菌が肉や魚の繊維をほぐして、しっとりやわらかく

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おからヨーグルトに漬けることで、乳酸菌が肉や魚の繊維をほぐして、しっとりやわらかく

（C）工藤 孝文、堀 知佐子/KADOKAWA

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