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ほうれん草たったの2株でいい！目の老化をストップする「ルテイン」が摂れるおすすめカレーレシピ（画像3/3）

#美容・健康
1日に必要なルテイン10mgは、ほうれん草2株分（小鉢1つほど）でOK

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1日に必要なルテイン10mgは、ほうれん草2株分（小鉢1つほど）でOK

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