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あああ疲れた…腰痛・眼精疲労に！即出来かんたんヨガトレッチ「疲れ・こりが消えるヨガトレッチ(2)」（画像3/20）

#美容・健康
step2▷右の足首を左ひざに軽くかけて、そのまま両脚を顔のほうへ引き上げる。

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step2▷右の足首を左ひざに軽くかけて、そのまま両脚を顔のほうへ引き上げる。

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