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あああ疲れた…腰痛・眼精疲労に！即出来かんたんヨガトレッチ「疲れ・こりが消えるヨガトレッチ(2)」（画像4/20）

#美容・健康
step3▷左ももの裏側で手を組み、手前に寄せ、10～20秒キープ。

4/20枚

step3▷左ももの裏側で手を組み、手前に寄せ、10～20秒キープ。

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