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あああ疲れた…腰痛・眼精疲労に！即出来かんたんヨガトレッチ「疲れ・こりが消えるヨガトレッチ(2)」（画像18/20）

#美容・健康
胸鎖乳突筋は、首を回したり曲げたりするときに使う重要な筋肉で、この筋肉の周りをほぐすことが首こりに効果的といわれる。

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胸鎖乳突筋は、首を回したり曲げたりするときに使う重要な筋肉で、この筋肉の周りをほぐすことが首こりに効果的といわれる。

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