大谷先生が診断!あなたの風邪&インフルエンザ対策合ってる?「風邪なんかひいてる場合じゃない」(2)(画像19/21)

#美容・健康 
もう少し!
もう少し!
  • 大谷先生が診断!あなたの風邪&インフルエンザ対策合ってる?「風邪なんかひいてる場合じゃない」(2)
  • 【画像】マスクの付け方のポイントとは!
  • 【画像】教えてくれたのは▷大谷義夫先生/池袋大谷クリニック院長。日本呼吸器学会専門医、日本アレルギー学会専門医。
  • それはNG…
  • それはOK!
  • <せきをするときは腕で覆う>
  • ▷顔を直接触らない
  • ▷myボールペンを使う
  • ▷ドアノブは端を持つ
  • それはNG…
  • <手洗いのポイント>
  • <手が汚れていなければ、アルコール消毒はかなり有効>
  • <音読で唾液の分泌を促す>
  • 「ボディメンテ ドリンク」500ml 154円/大塚製薬
  • 「小岩井iMUSE生乳(なまにゅう)ヨーグルト」100g 120円/小岩井乳業
  • 「協和発酵バイオのiMUSE」60粒入り 1429円/協和発酵バイオ
  • 熱が出てつらい場合には、首の周りやわきの下、太もものつけ根など太い血管のあるところに冷却シートを貼ると少しラクに
  • 体調が悪いときには、イオン飲料がおすすめ
  • もう少し!
  • 「カロリーメイト ゼリー」215g 200円 /大塚製薬
  • 「ポカリスエット」500ml 140円/大塚製薬

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