野菜嫌いさんカモ~ン!!「えー今日のおかずコレ?」にならない、家族が喜ぶごちそう見え美腸レシピ!

#食 
すりおろした長いもを加えて…


美腸食材のレンコン・長いも・なめこを使って食物繊維豊富なごちそうメニューが実現。

野菜嫌いさんも、めんどうくさがりさんも、無理なく自然と野菜がたくさん摂れちゃいます!

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Information

調理/市瀬悦子 撮影/鈴木泰介 スタイリング/朴 玲愛


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●料理● 力尽きた日の晩ごはん
  ∟「お惣菜」を買ってきた日、さっと作れるサブおかず
  ∟にんじん・たまねぎ・じゃがいも で買い物要らずレシピ
  ∟休日は「袋麺」でなんとか乗りきる!
  ∟新じゃがって超便利! →皮をむかずにまるごと使えるレシピもご紹介
●整理・収納● 1日1 回、ものと向き合う「捨てゲーム!」
●掃除●「ゴミ箱」を見直したら家事がラクになった!
●健康●花粉、ほこり 春のムズムズ何とかして~! …ほか
●美容●今さら聞けない、ファンデーションの塗り方
●大人気連載!●
  ∟大人気2・5次元俳優・黒羽麻璃央さんの「もっとそばにおいでよ」
  ∟ NEWSは増田貴久さん、宝塚は月組・暁千星さん、LETTUCE MEETSは堤真一さん
  ∟コミックエッセイ連載陣…小栗左多里、まずりん、おづまりこ、野原広子、卵山玉子、じゃんぽ~る西、たかぎなおこ

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