腸もみでおなかスッキリ!体の内側からデトックス【正しい腸活】(画像12/25)

3.最後に、左の骨盤の内側( e )を、円を描くように息を吐きながら押しもみます。

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3.最後に、左の骨盤の内側( e )を、円を描くように息を吐きながら押しもみます。

撮影/山上 忠

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