Twitterフォロワー驚異の130.9万!!SNSでも圧倒的支持を得ている「バズレシピ」の生みの親リュウジさん。 リュウジさんは「レンジは優秀な調理道具です。肉は柔らかく、野菜はシャキッと加熱。素材のうまみや甘みを引き出し、短時間で味がよくしみ込む。レンジの特性を最大限に生かせば、驚くほど完成度の高い味に仕上がります」とレンジ愛を語ります。「失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命」より14回連載でお送りします!今回は12回目です。
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「さば缶」6種セット
フライパンチキン南蛮
主な食材: 牛乳 / 玉ねぎのみじん切り
極上ソース焼きそば
主な食材: 玉ねぎ / もやし
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材: 大根 / 豚バラ薄切り肉
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵
やわらかとりむね照り焼き
主な食材: ピーマン / 長ねぎ
家族で健康 発酵レシピ!発酵食品が体にいいとは知っているけど、どういいのか、何を食べればいいのか分からない読者の方が多かったんです。今回は、身近で手ごろな発酵食品を、無理なく毎日食べ続けられる料理レシピにして紹介します!