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ステイホーム太りの解消に！ 使いまわし力バツグンな「とりハム」が超便利（画像4/5）

#食
約5分ゆでたら火を止めて、ゆで汁が冷めるまで置いておく

4/5枚

約5分ゆでたら火を止めて、ゆで汁が冷めるまで置いておく

調理：ワタナベマキ　撮影：竹内章雄

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