ダイエットにありがちなイライラの心配なし！健康的にやせた人が実は飲んでた医師考案の「ラクやせみそ汁」って何！？【ラクやせみそ汁】(1)
結局なにをすればダイエットに成功するのか
私は長年、「健康長寿」をテーマに、自律神経や腸の研究を通して、さまざまな健康法をみなさんに提案してきました。
その最終結論となる前作『医者が考案した「長生きみそ汁」』は、おかげさまで80万部を超えるベストセラーとなり、実に多くの方が実践してくださいました。
「ほぼ毎日飲み続けて2カ月。善玉コレステロールは上昇。悪玉コレステロールは30減少。眠りの質も変わりました」（45歳 女性）
「はじめて1カ月。疲労感が以前より減り、便通もよくなった」（38歳 男性）
このほかにも、実践した結果、血管年齢が若返ったという報告や、肌の調子がよくなった話など、みなさんそれぞれに体調の変化を感じてくださっています。
そんな私のもとに寄せられた、たくさんの声のなかで、最も多かったのが「長生きみそ汁を飲みはじめたら、やせました」という報告。
年を重ねるにつれてやせにくいからだへ
歳を重ねるにつれて、人は代謝が徐々に落ち、やせにくいからだへと変化します。
もともと私は太りにくい体質ですが、忙しさから自宅で食事をする回数が減少。
外食が増え、年齢も重ねたことから徐々に体重が増加してしまいました。
それが「長生きみそ汁」を飲みはじめて10日で、ストンと体重が落ちたのです。
突然のことだったので、「何か病気にかかったのかもしれない――」。
そうあせった私は、すぐに全身検査を実施。
体のすみずみまで異常がないか検査しました。
ですが、検査結果は「異常なし」。
これは脂肪を落とす作用が「長生きみそ汁」のもと、「長生きみそ玉」に含まれている可能性が高い、と仮説を立て、実験をはじめたのです。
その結果、「長生きみそ玉」には脂肪を分解する効果があることが我々の実験で認められたのです。
※順天堂大学漢方先端臨床医学研究室にて実施
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『医者が考案した「ラクやせみそ汁」』
80万部超えのベストセラー『医者が考案した長生きみそ汁』の著者が考案した「ラクやせみそ汁」はやせる効果がさらにアップ！毎日無理なく&おいしく続けられて、ダイエットと健康効果がダブルで期待できます！
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著者：小林 弘幸（こばやし ひろゆき）
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト"。
著書に『医者が考案した「長生きみそ汁」』・『自律神経を整える「長生き呼吸法」』（以上アスコム）など多数。
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