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なんだか腰が痛い？そんなあなたにおすすめ！スキマ時間で解消できる、Instagramで7万人が注目する簡単体操（画像4/6）

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左右の違いを意識しながら伸ばして

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左右の違いを意識しながら伸ばして

(C)金森晃平／KADOKAWA

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