レタスクラブ
マイページ

美容の達人に教わる“すぐでき”うるおいキープ法

#美容・健康

肌の乾燥が気になる時期。みずみずしい肌をいつもキープしている美容の達人・小西さやかさんがふだんから実行している肌の“うるおいキープ”をご紹介します。

【小腹がすいたらナッツを食べる】

ナッツにはビタミンEなど、血行をよくし、肌にうるおいを与える成分が豊富。かみ応えもあるので、あごの運動にもなります。少量ずつよくかんで食べると、満足感も高まります。

【肌の調子に合わせてクレンジング剤を使い分ける】

クレンジング剤は数種類を揃え、肌の状態などに合わせて“きちんと落とす”ことがとても大切。「Tゾーンはオイルタイプで酸化した皮脂やメイク汚れをしっかり落とし、乾燥しがちなほおはクリームやミルクタイプにするなど、ゾーン別に使い分けたり、ニキビが気になるときは油分が残りにくいリキッドタイプを使います。クレンジングをきちんと選べば保湿はシンプルケアでOK！」。

なるほど、うるおいをキープするためには、ちゃんと“落とす”ことも大切なんですね。【東京ウォーカー/記事提供＝レタスクラブ】

この記事に共感したら

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

Information

教えてくれたのは：小西さやかさん
コスメコンシェルジュ。一般社団法人日本化粧品検定協会代表理事。化学修士としての見地から、無駄のない最短・最適ななまけ美容法を推奨。新著『レディの教科書』（宝島社）も人気。

撮影／木村文平　スタイリング／中村美保　編集協力／中村 円
グレーのタグ
肌 クレンジング 保湿 ナッツ 小西さやか

本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント応募

「ノザキのコンビーフ(80g×6 個)」
プレゼント企画

「「ノザキのコンビーフ(80g×6 個)」」

そのままでも調理してもおいしいから、ローリングストックに最適！

メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!

新規会員登録する

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '25 5月号

コスパ抜群！豚こまおかずを大特集！

5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
その他、料理企画ではフライパン1つでパパッと作れる麺レシピなど、ごはん作りを助けるレシピが盛りだくさん。
料理特集以外にも「ものを2割減らしてすっきり!」特集や、「早めがお得なふるさと納税」など、今知りたい情報が満載。 付録は献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダー」、とじ込み付録の「ちくわのおかずBOOK」もついて大充実の内容です！

レタスクラブ最新号詳細