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「献立決め」に悩んだとき、みんなどうしてる？「献立総選挙」で脱マンネリした家族も！

#食
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何を作るか決まらないときに、ごはんタイムが近づいてくると冷や汗が……。そんなとき、みんなはどうしているのでしょう？　料理好きな読者から寄せられたアイディアをご紹介します！

【主菜1品、副菜2品と汁ものをセットにした献立をノートにメモ】

主菜 1品、副菜 2品、ご飯、汁ものの献立をメモしておく専用のノートを作成。時々見返したりしながら献立を決めています。副菜の 2品のうちの 1品を、油も調味料も使わない、切っただけ＆加熱しただけの料理にすると、健康的なうえにラクなのでおすすめ。（愛知県　K.Kさん）

【家族にレシピ本を渡し、食べたいものに付箋をペタッと】

レシピ雑誌や、レシピの本を夫や子どもに渡して、食べたいものに付箋をつけておいてもらいます。家族も喜ぶし、自分で考えるとマンネリになりがちな点も解決！（福岡県　T.Yさん）

早速きょうから取り入れてみて！

【東京ウォーカー/記事提供＝レタスクラブ】

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Information

取材・文＝大石結花　イラスト＝西谷 久
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献立 読者発 悩み解消 ノート レシピ本

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