家庭用生ごみ減量乾燥機「パリパリキューブライトアルファ」PCL-33
フライパンチキン南蛮
主な食材： レモン汁 / 溶き卵
手羽元のさっぱり煮
主な食材： とり手羽元
麻婆(マーボー)なす
主な食材： 長ねぎのみじん切り / おろしにんにく
豚の角煮
主な食材： 卵(M) / 豚バラかたまり肉
極上ソース焼きそば
主な食材： キャベツ / 豚バラ薄切り肉
鈴木沙織さんのやせレシピ－50kgのダイエットに成功した、料理研究家の鈴木沙織さんが登場！ 鈴木さんならではのやせポイントとレシピを特集ではご紹介。チーズタッカルビやハンバーグも「量」ではなく、「質」を変えればやせレシピに。
