【低カロリーレシピ】コラーゲンたっぷり!冬の乾燥肌にうれしい「手羽元のごま豆乳煮」(画像2/2)

【写真を見る】手羽元は水から入れて煮始めると、骨からだしが出て、煮汁のうまみがアップする

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【写真を見る】手羽元は水から入れて煮始めると、骨からだしが出て、煮汁のうまみがアップする

調理=伊藤朗子 撮影=三村健二

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