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【ダイエットレシピ】スッキリボディになりたいならいつものご飯を〇〇にチェンジ！（画像1/2）

#食　
米と同量のしらたきで大幅カロリーダウン！
米と同量のしらたきで大幅カロリーダウン！ 調理=藤井恵　撮影=竹内章雄
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  • 米と同量のしらたきで大幅カロリーダウン！
  • しらたきをさっとゆでてみじん切りにし、米と一緒に炊くだけ。

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