「体から不調や悩みをなくして、ラクにしてあげるには、自分がラクをすることなんです！」と教えてくれるのは、ボディセラピストの篠崎アミさん。体を柔らかくして、心も柔らかく。毎日少しずつでもトライできるボディケアをご紹介します。
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第1回
#美容・健康
【じゅわ～っとゆるめるボディケア】頭を正しい位置にリセット！ 「頭・首ゆるめ」（1）
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第2回
#美容・健康
【じゅわ～っとゆるめるボディケア】肩コリにも◎。脇肉スッキリ「巻き肩・五十肩ケア」（2）
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第3回
#美容・健康
【じゅわ～っとゆるめるボディケア】脇腹を縮めてくびれをメイク！ 「美くびれケア」（3）
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第4回
#美容・健康
【じゅわ～っとゆるめるボディケア】縮めてゆるめて「ぽっこりお腹」を改善！（4）
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第5回
#美容・健康
【じゅわ～っとゆるめるボディケア】上向きヒップを手に入れたい！ 「ヒップゆるめ」（5）
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第6回
#美容・健康
【じゅわ～っとゆるめるボディケア】足首は回さない！ 押してゆるめて美脚を目指そう（6）
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