ファンシー革命 1

「かわいい」を全力で作り出そう！仲間と一緒に業界の基本技術を叩き込まれながら、一歩一歩進んでいく新人デザイナーの奮闘記をお送りします。

「私のと交換しない？」その申し出に、幼い頃言えなかった言葉を返したら／ファンシー革命（13）

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1年で－14kg！やせメソッドを大公開！

今号はダイエット大特集！ 1年で－14kgのダイエットに成功したダイエットインフルエンサー・ハルさんによる、「満腹ダイエット」レシピと「ゆるトレーニング」をお届けします。ヘルシーおかずや、栄養も満腹感もUPするスープなど、自分も家族も満足できるレシピがたっぷり！　ゆるトレーニングはふだんの生活に取り入れやすい手軽な運動をご紹介します。その他、「こんにゃく」を使った簡単やせうま副菜や、スマホ二重あごリセット習慣、睡眠ダイエット、食欲コントロール術など、今号はダイエット企画が盛りだくさん！

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