なぎまゆの読みもの

#美容・健康

普段我慢してないから慌てない？ 年末年始に体重が増えても、心に影響がありませんでした

#美容・健康

「爆食して戻せなかったらどうしよう」チートデイを取り入れるか考えてみた

#美容・健康

継続を定着させることが最優先？ ダイエットにおいて効率よりも大事にしたこと／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました（7）

#美容・健康

4ヶ月目にしてトータル-8.5kg！ ゆる～く継続してストレスなくダイエットに成功しました／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました（6）

#美容・健康

「落ちる時期じゃないからなあ」日々の体重の変動に惑わされないで！／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました（5）

#美容・健康

制限を緩くすることで苦しさを感じない？ 頑張らないダイエットの仕方／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました（4）

#美容・健康

無理しても続かない！ 「我慢はしない」けど「体重は落ちていく」食事内容を模索しました／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました（3）

#美容・健康

なんで毎回リバウンドしてるんだろう？ 過去の日記を見て思い返してみたら／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました（2）

#美容・健康

「糖尿病になっちゃった」友人からの告白で、10年ぶりにダイエットを決意！／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました（1）

#趣味

老後のお金が心配、だけど考える余裕もない。将来のお金に対する漠然とした不安を乗り越えるには【インタビュー】

#趣味

「お金の失敗はひと通りやってきた」と語る、漫画家・なぎまゆさんの家計改善メソッド【インタビュー】

#趣味

家計簿をつけるだけじゃダメ？ みるみるお金が貯まる「いる・いらない」家計管理術【漫画家なぎまゆさんインタビュー】

#趣味

片付け、ダイエットの次は「お金」を整える！漫画家・なぎまゆさんが語る「 お金が貯まるようになる家計簿メソッド」【インタビュー】

#くらし

生活を変えなくても金額が減らせる部分はどこ？ 「生活費」の見直し方

#くらし

買ったものは躊躇なく楽しむ！ 節約しながらでも満喫できる「推し活」の方法

#くらし

無駄遣いの原因はどこにある？ 同じことを繰り返さないため、しっかり見直そう

#くらし

固定費の見直し、必要なところまで削るのはNG！ 生活満足度を下げない節約はどうする？

#くらし

支出の見直しは「固定費」から！ 生活や行動をほぼ変えないまま節約する方法

#くらし

厳しい現実。お得なはずのポイントを追っていたがために家計管理全体が崩れていた！

#くらし

気づけば意識せずに大量出費!? クレジットカードを上手く使える人・使えない人