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「にゃんと気持ち良い…!」肩や腰のコリに。セルフケアグッズ「グリグリ」が猫デザインで登場
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老化だから仕方がない?髪の曲がり角を感じたので対策してみた
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厳しめアラフィフも納得しかない…凄すぎる超最新フットマッサージャーに「ここまで来たか…」大感動
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あごまわりの筋肉、こってない? ほぐして鍛える表情筋マッサージ
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目の疲れを感じやすい人へ。眉毛周辺のこりをほぐせば、顔全体のしわやたるみに効果的
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たるみやしわに効果が◎ 目の下部の「眼輪筋剥がし」で表情筋もばっちり
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寝る前にマッサージすれば翌朝スッキリ! あご下リンパをていねいにほぐそう
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日頃からしっかりほぐして顔まわりをスッキリ。首前の筋肉のストレッチ方法
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SNSで250万回再生! たるみだけでなく視界もすっきり「皺眉筋ほぐし」
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ほうれい線が気になるときにお役立ち!SNSで840万回再生された「咬筋剥がし」
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知らず知らずの内に筋肉が固まってない? 鏡を見ながらセルフチェックを!
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【目・肩・腰】がスッキリ!毎日つら〜い体の不調にピンポイントでアプローチするツボ押し
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疲れがとれずヘトヘト…な人必見!だる〜い疲れや食欲不振に「ツボ押し」がおすすめ
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【夏疲れ対策】忙しいときにまずプッシュ!日々のへとへとをなんとかしてくれる頭のツボ「百会」の正しい押し方
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クマ・くすみの原因は大きく分けて4タイプ!目もとのお悩み別アイケアアイテム
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気になる大人の目もとの色ムラに効果的!自分でできる頭・目もとの筋ほぐしマッサージ
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寝る前にベッドの中でOK!「腸もみ」でおなかの健康を目指してみた
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1分以内で出来ちゃう腸活!おなかスッキリライフをめざして腸もみをやってみた
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1日1分でOKな「腸もみ」で、弱点=腸の私が目指すおなかスッキリライフ
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朝のお腹のゴロゴロが習慣に!? 毎日1分!道具いらずの腸もみにトライ
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