そろそろいつもの鍋に飽きてこない? 基本の調味料で作れる「変わり鍋」5選
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つけだれを変えればいつもの鍋が新鮮に! 「マンネリ打破つけだれ」7選
基本調味料と家にあるもので鍋しよう!知っておくと便利な「和風系鍋つゆ」6選
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極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: 玉ねぎ / 豚バラ薄切り肉
簡単タコライス
主な食材: 玉ねぎのみじん切り / ご飯(どんぶり)
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: 玉ねぎのみじん切り / とりもも肉
絶品レバニラ炒め
主な食材: にら / もやし
発酵食品×肉の元気レシピ家族には肉のおかずが人気だけど、腸活には不向き…? いえいえそんなことはありません。発酵食品&野菜と組み合わせると、腸も体も元気になる最強メニューができちゃうんです!