フラワーソーセージピック
32kcal
0.8g
材料（２個分）
- 魚肉ソーセージ(1.5cm幅のもの)…２切れ
- たくあん(１cm角)…４切れ
- オクラ(さっとゆでて１cm幅に切ったもの)…４切れ
- ・トマトケチャップ
魚肉ソーセージ(1.5cm幅のもの)…２切れ
たくあん(１cm角)…４切れ
オクラ(さっとゆでて１cm幅に切ったもの)…４切れ
・トマトケチャップ
たくあん(１cm角)…４切れ
オクラ(さっとゆでて１cm幅に切ったもの)…４切れ
・トマトケチャップ
下ごしらえ
- ストローを縦半分に切る。
作り方
- ソーセージの側面から中心に向かってストローを刺し、ぐるりと１周して切り離し、盛り上がっているほうをとりおく。同様にしてもう１個作る。
半円形のストローを周囲から水平に刺していくと、花びら模様に切り分けられる。 - ピックにオクラ、たくあん各２切れを交互に刺し、１を１個刺す。ソーセージの中央に竹串の末端でケチャップ少々をのせる。同様にしてもう１個作る。
※魚肉ソーセージのへこんでいる側を一緒に刺しても。
※カロリー・塩分は１個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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