「豚肉と枝豆、小松菜のかき揚げ」の太らない献立
ごまの風味がアクセントに
「枝豆入り花シューマイ」の太らない献立
電子レンジでお手軽蒸し!
「めかじきとなすのみそトマ煮」の献立
みそトマ煮を火にかけてから、ブロッコリーのチーズあえ、にんじんサラダの順で作りましょう。
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