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むくみ解消マッサージで、気になる顔のむくみやたるんだフェイスラインをキュキュッ！と小顔に♪【見た目−3kg！・後編】

#美容・健康
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写真を撮るときは遠近法をつかいたくなるほど顔がパンパンに…

出かける用事が増えてきたら、とたんに気になり始めるフェイスライン…。

「気づいたらいつのまにか顔がパンパンだった！」
…というのが、太ったのではなくて『むくみ』のせいだとしたら！？

前編で、基本のむくみ解消マッサージをおしえていただいた美脚トレーナーの久さんに、後編では引き続き気になるフェイスラインと二の腕、お腹まわりの「むくみ解消マッサージ」を教えていただきます！

【写真を見る】ペットボトルでたるんだ二の腕を引き締め！！
教えてくれたのは▷久 優子さん　美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美・Conscious ～カラダ職人～」代表。

教えてくれたのは▷久 優子さん
美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美・Conscious ～カラダ職人～」代表。
自身の－15㎏の減量に成功した経験を基に、独自のダイエットメソッドを考案し、延べ3万人の体を変えてきた美容・健康・ダイエットのスペシャリスト。
最新刊に『下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK』（講談社）。

脂肪 or むくみ太り？チェックリスト（前編）はこちら


次ページ：顔のむくみやたるんだフェイスラインがキュッとなるマッサージ！！(2/4)

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いつも夕方には重くてダルダル〜…な、「ふくらはぎのむくみ」を取って、ぞうさん脚をバンビ美脚に！【見た目−3kg！・前編】

協力：アロマプロオーガニクス・ソリデアジャパン・ピップ・ジュート（tel .03-5429-6717）

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むくみ取り リンパマッサージ 見た目−3kg！ 雑誌レタスクラブ 2020年9月号 久優子

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