いつもと違う効果を実感!ウォーキングで大切なのは時間でも距離でもなく、「正しいフォーム」だった! (画像4/6)

地面を蹴る!
地面を蹴る!
  • ウォーキングで大切なのは正しいやせフォーム!
  • 朝ウォーキングスタートして半年くらいで次々と嬉しい効果が!
  • 最近ウォーキングの効果は停滞気味…
  • 地面を蹴る!
  • 腕を後ろに引く!
  • 肩甲骨のあたりがぽかぽかしてきた!

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