疲れるような動きはないのに上半身がポカポカ、肩まわりが楽に!わきほぐしで「YEAH!」(画像4/7)

つまり潰し
つまり潰し
  • ぴしっ
  • 気を抜くと猫背
  • わきのばし
  • つまり潰し
  • 手首回し
  • ブランコ持ち
  • YEAH!

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