昼食・夕食・夜食にぴったり！ あったかラーメン5選

お昼ごはんはもちろん、家族が大好きなラーメンは夕食に登場するお家も多いのでは？　さらにこれからは受験シーズン本番。体も温まるラーメンは、夜食にもおすすめですよ。

　

◆ソース目玉焼きラーメン（453Kcal、塩分4.4g）

【材料・2人分】

インスタントラーメン（みそ味） 2袋、キャベツ 2枚、サラダ油 小さじ1、卵 2個、中濃ソース 適量

【作り方】

1. キャベツはざく切りにする。

2. フライパンにサラダ油を熱し、キャベツを炒める。しんなりしたら取り出し、続いて卵を割り入れ、半熟に焼く。

3. インスタントラーメン（みそ味）2袋は袋の表示どおりに作る。

4. 器に3を盛り、2をのせ、中濃ソースをかける。

濃厚なコクのあるみそベースのスープに中濃ソースがマッチします。半熟状態の目玉焼きをからめればまろやかな味わいに。適度な歯ごたえのあるキャベツも加わり、最後まで飽きずに食べられます。

　

◆プデチゲ風ラーメン

スープにもトッピングにも白菜キムチを入れてピリ辛味に仕立てます。とろ～りと溶けたチーズがうまみをプラス。

◆半熟煮卵のせラーメン

半熟煮卵は容器に入れ、冷蔵庫で約5日間保存可能。作り置きしておけば、いざという時にすぐに取り出せて便利ですよ。

◆豆苗ラーメン

ごま油で炒めた豆苗のこうばしい香りが食欲をそそります。あっさり味の塩ラーメンと相性抜群。

◆ふわとろ卵ラーメン

ベーコンと卵入りでたんぱく質をしっかり摂れます。腹ペコの時に作ってお腹を満たしてあげましょう。

　

“手抜き”のイメージもあるインスタントラーメンですが、具材を足せばおいしさも満足度もアップします。味のバリエーションを増やして、あれこれ作ってみてくださいね。