重度のうつ病に5年以上苦しむも、「メンヘラマッスル作家」として奇跡の復活を遂げた錦山まるさんが描くうつ病の実態と「うつ病に関する間違った知識」をわかりやすく伝えるコミックエッセイ「マンガでわかるうつ病のリアル」。 うつ病患者の夢(ろまん)とうつ病に詳しいペットのまる、夢の友人の璃杏(りあん)が織りなすエピソードで、あなたの知らないうつ病のリアルを28回連載でお教えします。今回は第14回です。
『マンガでわかるうつ病のリアル』
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フライパンチキン南蛮
主な食材: とりもも肉 / 玉ねぎのみじん切り
極上ソース焼きそば
主な食材: キャベツ / もやし
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材: 大根 / 豚バラ薄切り肉
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵
やわらかとりむね照り焼き
主な食材: とりむね肉 / ピーマン
家族で健康 発酵レシピ!発酵食品が体にいいとは知っているけど、どういいのか、何を食べればいいのか分からない読者の方が多かったんです。今回は、身近で手ごろな発酵食品を、無理なく毎日食べ続けられる料理レシピにして紹介します!