【脂肪燃焼】ぼる塾の田辺さんがチャレンジ！大きく動いてガンガンやせる！ダイナミック家事のススメ（画像6/15）

#くらし

2021.02.03

6/15枚

１▶︎足を腰幅に開き、2枚の雑巾に足をのせる。２▶︎足を左右交互にスライドさせながら腰を逆にひねって腕を伸ばす。

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