チャンネル登録数223万人!【人気YouTuber】竹脇まりなさんと一緒に楽しくおうちで「やせダンス」!!

教えてくれるのは▷竹脇まりなさん/“宅トレ”クリエイター
2018年12月からYouTubeを開始。
マンションでもできる、跳ばないダンスでやせる人が続出して話題に。
テレビや雑誌など各メディアで活躍中。
Instagram:@takemari1219
Twitter:@takemari1219
『自分の都合に合わせてできるのが 宅トレ” の魅力。
家事に仕事に子育てに忙しい、そんな毎日のスキマ時間におすすめです。
リズム感がなくても、間違えても気にしない!
子どもと一緒にやるのもOK!
音楽に合わせて楽しみながら体を動かして理想の自分に近づいていきましょう!』(竹脇さん)
『やせるダンス』(KADOKAWA)
人気のダンスを詳しく解説した初の著書。
オリジナル動画つき。
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