チャンネル登録数223万人!【人気YouTuber】竹脇まりなさんと一緒に楽しくおうちで「やせダンス」!!

#美容・健康 
おうちで好きなタイミングに真似してからだを動かすだけだから、楽しく続けられてみるみるやせていく〜!

YouTubeで200万人がおうちでぜい肉をそぎ落した!!

今一番メディアで注目されている、大人気YouTuber竹脇まりなさんに、『やせるダンス』を教えてもらいました♪

『やせるダンス』は、誰でも楽しく続けられ、理想ボディになっていくという魅力的なダンス。

おうちで好きなタイミングに真似してからだを動かすだけだから、楽しく続けられてみるみるやせていく〜!

と、あっという間に大評判に。

「リズム感がないからダンスは苦手かも〜」という人でも心配なし!!

おうちで楽しく、Let's宅トレ!一緒にがんばりましょう!

おうちで楽しく、Let's宅トレ!一緒にがんばりましょう!

教えてくれるのは▷竹脇まりなさん/“宅トレ”クリエイター
2018年12月からYouTubeを開始。
マンションでもできる、跳ばないダンスでやせる人が続出して話題に。
テレビや雑誌など各メディアで活躍中。

Instagram:@takemari1219
Twitter:@takemari1219

『自分の都合に合わせてできるのが 宅トレ” の魅力。

家事に仕事に子育てに忙しい、そんな毎日のスキマ時間におすすめです。

リズム感がなくても、間違えても気にしない!

子どもと一緒にやるのもOK!

音楽に合わせて楽しみながら体を動かして理想の自分に近づいていきましょう!』(竹脇さん)


『やせるダンス』(KADOKAWA)
人気のダンスを詳しく解説した初の著書。
オリジナル動画つき。


次ページ:初心者でも簡単!さっそく一緒に始めてみましょう(2/3)

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\YouTubeで動画を公開中です/【初心者用3分】運動前はまずはこれ!全身動かす準備運動ダンス!【痩せるダンスダイエット】







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