驚きの筋肉量のなさで日常生活もままならない…そんな私がたどり着いたのは「続けること」/最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット(2)(画像7/9)

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寝そべりトレのポイント

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寝そべりトレのポイント

(C)ちぃ/KADOKAWA、撮影=鈴木江実子

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