驚きの筋肉量のなさで日常生活もままならない…そんな私がたどり着いたのは「続けること」/最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット(2)(画像9/9)

#美容・健康 
『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』
『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』 (C)ちぃ/KADOKAWA
  • 自転車が持ち上げられない…
  • たどり着いたダイエットは「続けること」
  • 不調だらけで普通に生活出来なかった
  • 背中の写真を撮ってもらう
  • がんばった!!エライ、私!
  • 寝そべりトレ
  • 寝そべりトレのポイント
  • 寝そべりトレのバタ足・平泳ぎ
  • 『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』

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