【お弁当レシピ】甘酸っぱいケチャップだれでご飯が進む「とりつくねのケチャップ炒め」（画像3/3）

#食

2017.04.13

3/3枚

つくねのたねはやわらかくくずれやすいので、菜箸とフライ返しを使ってそっと上下を返す

調理=石原洋子　撮影=千葉充

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