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食べ過ぎて後悔しそうな時「おからと豆乳のココア蒸しパン」ならお腹も心も大満足！／もうがんばれない日のための限界ごはん（7）
『もうがんばれない日のための限界ごはん』7回【全10回】
連日の残業、夕飯抜きで深夜帰宅。へとへとすぎて何もする気がおきない！
風邪でふらっふらだけど、お腹は空いてる…。そんな心も体も限界寸前！な人のための簡単レシピをまとめた本書。
著者はTwitterで大人気の食いしん坊イラストレーター杏耶さん。ご自身が体調を崩し、心身ともに低調になってしまった時にもなんとか作れた！というレシピをコミック化。管理栄養士平川あずささん監修による、栄養面もお墨付きの体に優しい料理が1冊になりました。
誰でも気軽に買える身近な食材を使い、難しい調理工程も一切なし！限界まで手間を省いた簡単すぎるレシピブック『もうがんばれない日のための限界ごはん』をお送りします。
※本作品は杏耶著、平川あずさ監修の書籍『もうがんばれない日のための限界ごはん』から一部抜粋・編集しました。
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