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「ムギューッ！」でっぷり下腹をつかんで腹筋を呼び覚まそう／あぶら身を落とすきくち体操（6）

「ムギューッ！」でっぷり下腹をつかんで腹筋を呼び覚まそう／あぶら身を落とすきくち体操（6）

2022.03.26

丸い背中に、ぶよんと突き出た下腹…。だらしない体型の原因は、体に必要な筋肉が痩せて「あぶら身」になっているから！そう提唱するのは、「きくち体操」でおなじみの菊池和子さん。菊池さんは「やせる身体」ではなく、「育てる身体」「変わる身体」で自身を見直し、現在87歳にして驚きの美と若さと健康を維持しています。
『40代から始めよう! あぶら身をごっそり落とすきくち体操』（KADOKAWA）を8回連載でお送りします。今回は第6回です。