おうちですぐできる！痛みタイプ別マッサージで、肩こりスッキリ！！（画像6/13）

#美容・健康

2022.04.12

6/13枚

肩甲骨から腕のつけ根にかけてついている棘上筋は腕を上げるときに使います。棘上筋（きょくじょうきん）のファシアの余分な水分を、押し流しましょう。

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