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仰向けでチャレンジ！ 「お尻エスカレーター」でおなか周りを引き締めよう／背伸びするだけでやせボディ（2）（画像4/5）

#美容・健康
エクササイズ中は脚の間はこぶし1個分開けておく

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エクササイズ中は脚の間はこぶし1個分開けておく

（C）saya／ワン・パブリッシング

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