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「つきすぎた筋肉」だけじゃない！ 脚を太くする2つの原因／脚からやせる神トレ（2）

#美容・健康　
まずは体全体の体脂肪を落とすこと
まずは体全体の体脂肪を落とすこと

体重は減っても脚だけは細くならない…。そんな女性たちの悩みに、人気トレーナー・石本哲郎さんが本気の脚やせ筋トレを解説！『予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ』から、美脚をつくるための知識を紹介します。今回は第2回です。

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