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普通に揚げるよりカロリー大幅カット！ ヘルシーな“揚げない”揚げもの5選（画像5/5）

#食　
「ねぎ串カツ」 レタスクラブニュースより
「ねぎ串カツ」 レタスクラブニュースより 料理：市瀬悦子　撮影：福尾美雪
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  • 「牛肉とパプリカのロールカツ」 レタスクラブニュースより
  • 「揚げない大学いも」 レタスクラブニュースより
  • 「揚げないチキンカツ」 レタスクラブニュースより
  • 「基本の揚げないフライドポテト」 レタスクラブニュースより
  • 「ねぎ串カツ」 レタスクラブニュースより

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