主な登場人物、イラストレーター・カマタミワ、独身。……以上!ひとりぐらし歴20年超の著者がおくる一人暮らしあるあるコミックエッセイ『ひとりぐらしもプロの域。』をお送りします。
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
極上ソース焼きそば
主な食材: もやし / 焼きそば用麺
フライパンチキン南蛮
主な食材: とりもも肉 / ゆで卵(M)
豚バラとなすのたれつゆ炒め
主な食材: なす / 豚バラ薄切り肉
簡単タコライス
主な食材: レタス / にんにくのみじん切り