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まずは1キロ減らしたい！ダイエット初日はプチ断食に挑戦！（2）

#美容・健康

「即身仏」まで調べてしまった

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食欲に負ける前に寝ちゃお

翌朝

※著者の体験談であり、すべての人に当てはまるわけではありません。無理なダイエットは健康を害する場合があるためご注意ください。

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著＝青沼貴子／『空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで 人生最後のダイエット』（KADOKAWA）

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