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減量中にもおすすめの揚げものって？ やせ体質を作る「しょうがサンドささ身カツ」（画像3/4）

#食
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糖質がないとたんぱく質がむだになってしまう。

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糖質がないとたんぱく質がむだになってしまう。

イラスト/中根ゆたか

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