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呼吸をするだけで体が痛い？そんな時は「深呼吸ストレッチ」で固まった胸部をほぐそう！／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（2）（画像4/6）

#美容・健康
この体勢　背中がめっちゃ伸びる～！！

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この体勢　背中がめっちゃ伸びる～！！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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