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座りすぎて太もも裏がガチガチに。「裏ももストレッチ」で座り姿勢を改善／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（6）（画像1/6）

#美容・健康
座りすぎの足腰に裏ももストレッチ

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座りすぎの足腰に裏ももストレッチ

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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