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上がり肩のせいでカバンを持って出かけただけで吐き気が。「蛇口ひねりストレッチ」で肩を下げよう！／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（9）（画像3/5）

#美容・健康
肩の上げ下げもこまめにやろうね

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肩の上げ下げもこまめにやろうね

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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